Acido Fólico.

Los momentos más críticos del desarrollo de un bebé en gestación ocurren antes de que una mujer se dé cuenta de que está embarazada.

El acido fólico debe tomarse minimo un mes antes de embarazarse ya que reduce entre el 50% y el 70% el riesgo de tener un bebé con espina bífida u otros defectos del tubo neuronal que se desarrollan poco tiempo después de la concepción.

Fuente: http://www.nacersano.org/acido_folico/9316_9723.asp